Anak Gatal Saat Tidur? Ini Penyebab yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya! 😖🌙
Pernah ngalamin anak jadi sering garuk-garuk pas malam hari?
Tidurnya nggak nyenyak, bolak-balik bangun, bahkan sampai rewel?
Masalah anak gatal saat tidur ini memang sering bikin orang tua khawatir, apalagi kalau terjadi hampir setiap malam. Tenang, biasanya penyebabnya sederhana dan bisa diatasi dengan perubahan kecil di rumah. Yuk, kita bahas bareng!
🔍 Penyebab Anak Gatal Saat Tidur
- Kulit Kering
Saat malam hari, suhu udara cenderung lebih dingin dan lembap berkurang.
Kulit anak yang masih sensitif bisa jadi lebih kering dan terasa gatal, terutama di area lipatan.
- Sprei dan Selimut Kurang Bersih
Sprei yang jarang diganti bisa menumpuk debu, keringat, dan tungau.
Inilah salah satu penyebab utama anak gatal saat tidur yang sering tidak disadari orang tua.
- Bahan Kain Terlalu Panas atau Kasar
Sprei, selimut, atau piyama dengan bahan panas dan kasar bisa membuat kulit anak iritasi.
Akibatnya, anak merasa tidak nyaman dan terus menggaruk saat tidur.
- Sisa Detergen di Kain
Detergen yang tidak terbilas sempurna dapat menempel di sprei atau baju tidur.
Zat kimia ini bisa memicu gatal, terutama pada anak dengan kulit sensitif.
- Keringat Berlebih di Malam Hari
Anak yang mudah berkeringat saat tidur lebih rentan mengalami gatal.
Keringat yang menempel lama di kulit bisa menyebabkan iritasi ringan.
🌿 Cara Mengatasi Anak Gatal Saat Tidur
Agar anak bisa tidur lebih nyaman, coba beberapa solusi berikut:
✔️ Gunakan Sprei yang Adem dan Lembut
Pilih bahan sprei yang breathable seperti cotton atau Tencel agar tidak panas di kulit.
✔️ Ganti dan Cuci Sprei Secara Rutin
Idealnya, sprei anak diganti minimal 1–2 kali seminggu.
Gunakan detergen khusus bayi atau yang minim pewangi.
✔️ Pastikan Bilasan Benar-Benar Bersih
Tambahkan satu kali bilasan ekstra saat mencuci sprei dan baju tidur anak.
✔️ Gunakan Pelembap Setelah Mandi
Oleskan lotion khusus anak sebelum tidur untuk mencegah kulit kering.
✔️ Jaga Suhu Kamar Tetap Nyaman
Suhu ideal kamar tidur anak sekitar 23–25°C agar tidak terlalu panas atau dingin.
Kesimpulan⭐
Masalah anak gatal saat tidur memang mengganggu, tapi umumnya bisa diatasi dengan perawatan yang tepat. Mulai dari menjaga kebersihan sprei, memilih bahan kain yang lembut, hingga memastikan kulit anak tetap lembap. Dengan lingkungan tidur yang nyaman, anak bisa tidur lebih nyenyak dan orang tua pun ikut tenang. 🌙💛
Kalau kamu ingin mendapatkan informasi lengkap dan menarik, serta beberapa tips yang akan kita bahas selanjutnya simak terus artikel dari kami, ya! Dan jika kamu tertarik, Dengan Bedding set TENCEL seperi bedcover, quilt cover, dan sprei bisa cek disini ya!
Sumber Gambar : Freepik.com
Share:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
