Ternyata Ini Manfaat Berjemur Setelah Mandi, Bikin Tubuh Segar dan Mood Naik!
Siapa bilang berjemur cuma buat orang yang mau dapet vitamin D pagi-pagi?
Ternyata, manfaat berjemur setelah mandi juga penting banget buat tubuh bukan cuma bikin kering lebih cepat, tapi juga bantu jaga kesehatan kulit dan mood kamu!
Kalau selama ini kamu langsung masuk kamar ber-AC setelah mandi, mungkin setelah baca ini kamu bakal berubah pikiran. 😉
Kenapa Sih Berjemur Setelah Mandi Itu Enak?
Setelah mandi, tubuh kita masih lembap dan pori-pori kulit sedang terbuka.
Kena sinar matahari hangat pagi-pagi bisa bikin tubuh terasa rileks dan segar, apalagi kalau sambil menikmati udara pagi yang bersih.
Bukan cuma bikin kulit cepat kering, tapi juga membantu menstimulasi metabolisme tubuh biar lebih “siap” menjalani hari! 🌿
Baca juga artikel lengkap tentang Handuk Bahan Cotton?
Manfaat Berjemur Setelah Mandi
☀️ 1. Membantu Keringkan Tubuh Secara Alami
Berjemur setelah mandi bisa bantu mengeringkan air di kulit tanpa harus terlalu sering menggosok handuk. Selain lebih lembut buat kulit, cara ini juga mencegah iritasi akibat handuk kasar atau lembap.
🌸 2. Meningkatkan Mood dan Energi
Cahaya matahari pagi bisa memicu produksi hormon serotonin si hormon bahagia!
Jadi kalau kamu sering merasa lesu setelah mandi, coba deh berjemur sebentar. Dijamin semangatmu langsung naik!
💆♀️ 3. Menjaga Kesehatan Kulit
Paparan sinar matahari pagi membantu menstimulasi pembentukan vitamin D, yang bagus untuk kulit dan tulang. Selain itu, sinar UV dalam dosis kecil bisa bantu mengurangi jerawat ringan dan membuat kulit terlihat lebih cerah alami.
🌿 4. Mencegah Jamur dan Bau Apek di Tubuh
Kalau kamu langsung berpakaian saat tubuh masih lembap, bisa bikin kulit jadi lembab terlalu lama dan memicu jamur.
Dengan berjemur sebentar, tubuh jadi lebih kering, segar, dan bebas bau apek.
Tips Berjemur Setelah Mandi
🌞 Lakukan di pagi hari, antara pukul 07.00–09.00.
💧 Jangan lebih dari 15 menit agar kulit tidak terlalu panas.
🧴 Gunakan pelembap ringan setelah berjemur biar kulit tetap lembut.
Kesimpulan
Ternyata banyak banget ya manfaat berjemur setelah mandi dari bikin tubuh hangat, kulit sehat, sampai meningkatkan mood! Jadi, jangan buru-buru ngadem di kamar setelah mandi. Nikmati dulu sinar matahari pagi, biar tubuh segar, kulit sehat, dan pikiran bahagia sepanjang hari! 🌞💚
Kalau kamu ingin mendapatkan informasi lengkap dan menarik, serta beberapa tips yang akan kita bahas selanjutnya simak terus artikel dari kami, ya! Dan jika kamu tertarik, Dengan Bedding set TENCEL seperi bedcover, quilt cover, dan sprei bisa cek disini ya!
Sumber Gambar : Freepik.com
Share:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
