Tips Menjaga Sprei dari Kuman, Biar Tidur Tetap Nyaman dan Sehat
Pernah nggak sih kamu tidur enak di kasur, tapi bangun-bangun malah gatal atau bersin-bersin? Bisa jadi penyebabnya bukan AC atau debu di kamar, tapi sprei yang sudah dipenuhi kuman. Yup, sprei yang dipakai setiap hari gampang banget menyimpan keringat, minyak tubuh, sampai debu halus. Makanya penting banget punya kebiasaan menjaga sprei dari kuman biar tidur tetap sehat dan nyaman.
Kenapa Sprei Bisa Jadi Sarang Kuman?
Setiap malam tubuh kita menghasilkan keringat, minyak, dan serpihan kulit mati. Semua itu menempel di sprei, jadi “santapan” empuk buat kuman dan tungau. Kalau sprei jarang diganti, jumlahnya bisa terus menumpuk dan bikin tidur jadi nggak berkualitas.
Tips Menjaga Sprei dari Kuman
- Rutin Ganti Sprei
Minimal seminggu sekali, atau 3–4 hari sekali kalau kamu gampang berkeringat. - Cuci dengan Suhu yang Tepat
Sesekali gunakan air hangat (sekitar 60 derajat) supaya kuman dan tungau benar-benar mati. - Gunakan Deterjen Lembut
Pilih deterjen cair yang efektif membersihkan, tapi tetap aman untuk kain dan kulit. - Jemur di Bawah Sinar Matahari
Sinar UV bisa membantu membunuh kuman sekaligus bikin sprei lebih segar. - Gunakan Vacuum Cleaner untuk Kasur
Jangan cuma fokus pada sprei, kasur juga perlu dibersihkan supaya kuman nggak menumpuk. - Pilih Bahan Sprei yang Breathable
Bahan seperti Tencel atau bamboo lyocell lebih cepat kering dan nggak mudah lembap, sehingga kuman sulit berkembang.
Bonus: Kebiasaan Sebelum Tidur
- Pastikan tubuh dalam keadaan bersih sebelum rebahan.
- Jangan tidur dengan rambut basah, karena bikin sprei cepat lembap.
- Hindari makan atau ngemil di atas kasur supaya remah-remah nggak jadi sumber kuman.
Kesimpulan
Menjaga kebersihan kamar itu penting, tapi jangan lupa kalau sprei juga harus dirawat. Dengan langkah sederhana seperti rutin mencuci, menjemur, dan memilih bahan yang tepat, kamu bisa menjaga sprei dari kuman dengan mudah. Hasilnya? Tidur jadi lebih sehat, nyaman, dan bikin bangun pagi terasa segar.
Kalau kamu ingin mendapatkan informasi lengkap dan menarik, serta beberapa tips yang akan kita bahas selanjutnya simak terus artikel dari kami, ya! Dan jika kamu tertarik, Dengan Bedding set TENCEL seperi bedcover, quilt cover, dan sprei bisa cek disini ya!
Sumber Gambar : Freepik.com
Share:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
