Selimut Berat Bikin Tidur Mu Berkualitas! Bye Bye Insomnia
Pernah dengar tentang selimut berat?. Selimut ini berbeda dari selimut biasa karena memiliki bobot tambahan yang dirancang khusus untuk memberikan tekanan lembut pada tubuh, mirip seperti pelukan. Selimut ini mempunyai segudang manfaat lho! Nah, jika Anda tertarik dengan selimut berat, Yuk, kita bahas tuntas semua hal tentang selimut berat adalah!
Kenalan Dengan Selimut Berat
Selimut berat adalah jenis selimut yang dilengkapi dengan bahan-bahan khusus, seperti butiran kaca atau plastik, untuk menambah bobot. Bobot tambahan ini menciptakan tekanan lembut yang dikenal sebagai deep pressure stimulation (DPS), yang membantu tubuh rileks dan bisa membantu tidur lebih nyenyak.
Manfaat Selimut Berat
Selimut berat bukan hanya sekadar tren, namun juga telah terbukti menawarkan berbagai manfaat yang penting, terutama bagi kesehatan mental dan fisik.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Tekanan lembut dari selimut berat dapat merangsang produksi hormon serotonin dan melatonin, yang bertanggung jawab untuk mengurangi kecemasan dan memperbaiki suasana hati. Selimut ini juga mengurangi produksi kortisol, hormon stres, sehingga membuat tubuh merasa lebih rileks.
Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Bagi Anda yang sering mengalami insomnia atau gangguan tidur lainnya, selimut berat bisa menjadi solusi. Tekanan yang diberikan oleh selimut ini membuat tubuh merasa lebih aman dan nyaman, mirip seperti saat dipeluk, sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur.
Mengurangi Nyeri dan Ketegangan Otot
Selimut berat juga cocok untuk mereka yang sering merasakan nyeri atau ketegangan otot. Tekanan tambahan pada tubuh dapat membantu meredakan ketegangan pada otot dan mengurangi rasa sakit yang bisa mengganggu tidur.
Baca juga artikel tentang Duvet Adalah?
Bobot Selimut Berat
Selimut berat umumnya memiliki bobot antara 5 hingga 12 kilogram. Bobot ideal selimut ini biasanya sekitar 10-15% dari berat badan pemakainya. Pemilihan bobot ini penting untuk memastikan tekanan yang diberikan selimut dapat memberikan efek yang nyaman tanpa membuat tubuh merasa terlalu tertekan.
- 5-7 kg: Cocok untuk anak-anak atau orang dewasa dengan berat badan ringan.
- 8-10 kg: Ideal untuk orang dewasa dengan berat badan rata-rata.
- 10-12 kg: Direkomendasikan untuk orang dewasa dengan berat badan yang lebih besar atau mereka yang menginginkan tekanan lebih intens.
Macam-Macam Selimut Berat
Ada beberapa jenis selimut berat berdasarkan isian/inner bahan. Berikut adalah jenis-jenis yang populer:
Selimut Berat Kaca Mikro (Glass beads)
Selimut ini diisi dengan butiran kaca kecil, sehingga memberikan tekanan merata di seluruh tubuh. Selain itu, kaca mikro juga memberikan sensasi dingin, cocok untuk Anda yang ingin selimut berat tanpa merasa terlalu panas.
Selimut Berat dengan Pelapis Plastik (Plastic poly pellets)
Butiran plastik yang digunakan pada selimut ini membuatnya lebih terjangkau. Selimut ini lebih ringan dibandingkan kaca mikro, namun tetap memberikan tekanan yang dibutuhkan untuk efek relaksasi.
Selimut Berat Serat Bambu (Organic materials)
Selimut ini dilapisi dengan serat bambu yang lembut, breathable, dan cocok untuk kulit sensitif. Bahannya mampu menyerap kelembapan sehingga nyaman digunakan sepanjang malam.
Selimut Berat baja stainless (Steel Shot Beads)
Steel shot beads adalah butiran-butiran kecil yang terbuat dari baja stainless steel berkualitas tinggi. Biasanya, butiran ini berbentuk bulat sempurna dengan ukuran yang sangat kecil, mirip seperti manik-manik
Baca artikel tentang Apa Itu Quilt Cover?
Kesimpulan
Selimut berat dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan memberikan efek menenangkan. Dengan memahami berbagai bobot, manfaat, dan jenis yang tersedia, Anda dapat memilih selimut berat yang sesuai dengan kebutuhan. Pastikan untuk memilih bobot yang tepat agar pengalaman tidur Anda semakin nyaman! 😊
Kalau kamu ingin mendapatkan informasi lengkap dan menarik, serta beberapa tips yang akan kita bahas selanjutnya simak terus artikel dari kami, ya! Dan jika kamu tertarik, Dengan Bedding set TENCEL seperi bedcover, quilt cover, dan sprei bisa cek disini ya!
Sumber Gambar : Freepik.com
Share:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
