Pentingnya Tidur Berkualitas: Manfaatnya Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Anda
Tidur itu penting? Tidur adalah proses yang berhubungan dengan mata tertutup selama beberapa periode yang memberikan istirahat total bagi mental dan aktivitas fisik manusia, kecuali fungsi beberapa organ vital seperti jantung, paru-paru, hati, sirkulasi darah dan organ dalam lainnya.